Pulling at the Seams

I feel like my body is attacking me.  I mean  i am attacking my body but it feels better to seem that its involuntary.   I have gained an appreciable amount of weight over the past 18 months.. and I've tried for a while some half-assed attempts to get it off.. But now I have to get serious.   Something clicked this morning that I have to do it.  for me.

And none of my summer clothes fit.

So today, after deciding to forego driving to church and deciding to listen to it on podcast, I got on my work out clothes (some of which also don't fit)(and when spandex doesn't fit..its sad).  and I took my dog for a 45 min walk.  It wasn't brisk, there as no jogging, but it was 45 mins of activity. 45 more than yesterday.

I came back and drank some water and had some yogurt.  I am going to be mindful of what I put in my mouth and purposeful about my body getting exercise.  There is no longer any excuse.

I've found myself not looking at myself in the mirror, unless it's just my face.  I've found myself in an odd back and forth with body acceptance and avoidance and sadness, and joy.  I finished a half marathon a few weeks ago in 3.5 hours.    I danced all night long at a wedding yesterday.  I get out of breath coming up the steps.

I have to make sure I am taking care of me. Because I am TOTALLY sick of hearing this song everytime I get dressed.
Muffin Top

But today I worked out... now it's time to clean up and get ready for spring break to be OVER.

I'll be updating this just for myself as an accountability tool.


المثالية المتخصصة said...

شركة عزل اسطح بالخرج
شركة عزل خزانات بالخرج
شركة نقل اثاث بالخرج
شركة تنظيف قصور بالخرج
شركة تنظيف شقق بالخرج

المثالية المتخصصة said...

شركة وايت شفط الصرف الصحى
شركة شراء الاثاث المستعمل
شركة تنظيف سجاد بالرياض
شركة تنظيف بالدمام
شركة مكافحة حشرات بجازان

المثالية المتخصصة said...

شركة نقل عفش بالرياض
شركة تخزين عفش بالرياض
شركة تنظيف بالرياض
شركة تنظيف فلل بالرياض
شركة تنظيف منازل بالرياض
شركة تنظيف مجالس بالرياض
شركة تنظيف واجهات بالرياض
شركة تنظيف خزانات المياه بالرياض
شركة مكافحة حشرات بالرياض

المثالية المتخصصة said...

شركة مكافحة نمل ابيض بالدمام
شركة تنظيف سجاد بالدمام
شركة تنظيف الموكيت بالدمام
شركة تنظيف الفلل بالدمام
شركة تنظيف خزانات المياه بالدمام
شركة تنظيف في الدمام
شركة تنظيف مجالس بالدمام
شركة مكافحة الفئران بالدمام
شركة مكافحة بق الفراش بالدمام

المثالية المتخصصة said...

شركة تنظيف بالجبيل
شركة شفط الصرف الصحى
شركة تنظيف بالاحساء
شركة مكافحة حشرات بالجبيل
شركة كشف تسربات المياه بالجبيل
شركة شراء الاثاث المستعمل
شركة مكافحة حشرات بجازان
شركة تنظيف بجازان

abo-bder said...

شركة تنظيف بالخرج
شركة تنظيف منازل بالخرج
شركة تنظيف فلل بالخرج
شركة تنظيف مجالس بالخرج
شركة تنظيف واجهات بالخرج
شركة تنظيف خزانات بالخرج
شركة رش مبيدات بالخرج
شركة كشف تسربات المياه بالخرج
شركة مكافحة حشرات بالخرج

carlota decau said...

Je suis une personne qui offre des prêts à faibles taux d'intérêt pour les particuliers, les petites entreprises, investissements personnels etc ...Sont les prêts locaux et internationaux à des personnes partout dans le monde. Contactez - moi aujourd'hui et je voudrais savoir le montant d'argent que vous voulez . Je suis prête à vous accordez ce prêt dans un maximum délaie de 48 heures ou de 72 heures de la réception de la demande. Contactez - moi pour des informations sur mes conditions de prêt. E-mail: sophiacarlot2@gmail.com

Post a Comment